Jueves, 23 de febrero de 2017

Como elegir las mejores opciones de vida para los mayores

Si su búsqueda de viviendas para personas mayores está motivada por una condición médica seria o por el deseo de un cambio de estilo de vida, encontrar el lugar adecuado para vivir puede ser desafiante y estresante tanto para usted como para su familia. Sin embargo, cuanto antes evalúe sus necesidades actuales y cómo esas necesidades pueden evolucionar con el tiempo, más opciones y control tendrá. Al aprender acerca de los diferentes tipos de viviendas (comunidades de personas mayores o residencias para ancianos como la residencia de la tercera edad Resipuig)para personas de la tercera edad disponibles, usted puede hacer la elección que es adecuada para usted y asegurarse de que disfrute de un ambiente feliz y saludable a medida que envejece.

¿Qué es la vivienda para personas mayores?

El envejecimiento es un momento de adaptación y cambio, y planificar sus futuras necesidades de vivienda es una parte importante para asegurar que continúe prosperando a medida que envejece. Por supuesto, cada adulto mayor es diferente, por lo que la elección de la vivienda para mayores   que es adecuada para una persona puede no ser adecuado para usted. La clave para hacer la mejor elección es emparejar su vivienda con su estilo de vida, salud y necesidades financieras. Esto puede significar modificar su propia casa para que sea más seguro y más cómodo, o podría significar mudarse a una instalación de vivienda con más apoyo y opciones sociales disponibles en el sitio. Incluso podría involucrarse en una red de personas con ideas afines para compartir servicios especializados, o mudarse a una comunidad de jubilados, un edificio de apartamentos donde la mayoría de los inquilinos son mayores de 65 años, o incluso un asilo de ancianos.

Al decidir sobre el plan de vivienda para personas mayores que es adecuado para usted, es importante considerar no sólo las necesidades que tiene ahora sino también las que pueda tener en el futuro:

Necesidades físicas y médicas. A medida que envejece, es posible que necesite ayuda con las necesidades físicas, incluidas las actividades de la vida diaria. Esto podría ir desde ir de compras, limpiar, cocinar y cuidar de mascotas a la ayuda intensiva con el baño, moverse y comer. Usted o un ser querido también puede necesitar ayuda creciente con las necesidades médicas. Estos pueden surgir de una condición repentina, como un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular, o una condición más gradual que lentamente necesita más y más atención, como la enfermedad de Alzheimer.

Mantenimiento del hogar. Si usted está viviendo solo, su casa actual puede llegar a ser demasiado difícil o demasiado caro para mantener. Usted puede tener problemas de salud que hacen que sea difícil de manejar tareas tales como tareas domésticas y el mantenimiento del patio que una vez tomó por sentado.

Necesidades sociales y emocionales. A medida que envejece, sus redes sociales pueden cambiar. Los amigos o la familia no pueden estar tan cerca, o los vecinos pueden moverse o pasar. Es posible que ya no pueda continuar conduciendo o tenga acceso al transporte público para reunirse con familiares y amigos. O simplemente puede querer exponerse a más oportunidades sociales y evitar quedarse aislado y casado.

Necesidades financieras. La modificación de su hogar y cuidado a largo plazo puede ser costosa, por lo que equilibrar el cuidado que necesita con el lugar donde desea vivir requiere una cuidadosa evaluación de su presupuesto.

 

Preparándose para el cambio

Si está considerando servicios de atención domiciliaria o trasladarse a una casa de retiro, la planificación de sus necesidades futuras de vivienda a menudo corre mano a mano con hacer frente a una cierta pérdida en su nivel de independencia. Es comprensible que, la perspectiva de perder la independencia puede ser abrumadora para muchos adultos mayores. Puede traer consigo sentimientos de vergüenza, miedo, confusión e ira.

Pero es importante recordar que no estás solo en esto. La mayoría de nosotros sobre la edad de 65 requerirá algún tipo de servicios de cuidado a largo plazo. Y no hay nada de que avergonzarse al admitir que necesita más ayuda que antes. Después de todo, todos hemos tenido que confiar en los demás en algún momento durante nuestra vida adulta, ya sea para ayudar en el trabajo, en las reparaciones del hogar o del vehículo, servicios profesionales o legales, o simplemente apoyo moral. Para muchos de nosotros, la independencia está reconociendo cuándo es el momento de pedir ayuda.

Llegar a un acuerdo con los cambios en su nivel de independencia

Es normal sentirse confundido, vulnerable o incluso enojado cuando se da cuenta de que no puede hacer las cosas que solía ser capaz de hacer. Puede sentirse culpable ante la perspectiva de ser una carga para la familia y los amigos, o anhelar la forma en que solía ser. Al reconocer estos sentimientos y mantener su mente abierta a nuevas formas de hacer la vida más fácil, no sólo va a lidiar con su cambio en la situación mejor, pero también puede ser capaz de prolongar otros aspectos de su independencia por más tiempo.

Comunique sus necesidades con familiares y seres queridos.

Es importante comunicarse con los miembros de la familia sus deseos y planes, y escuchar sus preocupaciones. Por ejemplo, los miembros de la familia de larga distancia podrían pensar que es mejor para usted moverse cerca para que puedan coordinar mejor su cuidado. Sin embargo, es posible que no quiera arrancar raíces de su comunidad y amigos. Del mismo modo, sólo porque usted tiene familia cerca no significa automáticamente que será capaz de ayudar con todas sus necesidades. También pueden estar equilibrando el trabajo, sus propios hijos u otros compromisos. Una comunicación clara desde el principio puede ayudar a evitar malentendidos o suposiciones poco realistas.

Sea paciente consigo mismo.

Las pérdidas son una parte normal del envejecimiento y perder su independencia no es un signo de debilidad. Permítase sentirse triste o frustrado acerca de los cambios en su situación de vivienda u otros aspectos de su vida sin ponerse a pegarse o etiquetarse como un fracaso.

Esté abierto a nuevas posibilidades.

Sus seres queridos pueden ofrecer sugerencias sobre opciones de vivienda para personas mayores u otras formas de facilitar su vida. En lugar de despedirlos de la mano, tratar de mantener una mente abierta y discutir las posibilidades. A veces, nuevas experiencias y situaciones pueden conducir a que usted desarrolle nuevas amistades o encuentre nuevos intereses que usted nunca había considerado antes.

Encuentre una manera de aceptar ayuda que le haga sentir cómodo.

Puede ser difícil encontrar un equilibrio entre aceptar la ayuda y mantener la mayor parte de su independencia como sea posible. Pero recuerde que mucha gente se sentirá bien al ayudarle. Si lo hace más fácil, puede ofrecer comerciar con las tareas. Por ejemplo, puede coser botones a cambio de algunas tareas pesadas de elevación o limpieza. O devuelva la ayuda de otras personas "pagándola". Ofrezca su tiempo para ayudar o enseñar a otros, al mismo tiempo que amplía su propia red social.

Ayudar a un ser querido a hacer frente a una pérdida de independencia

Es doloroso ver a un ser querido que lucha por mantener su hogar o por sí mismos. Tal vez la ropa no está tan limpia como solía ser o la casa está cada vez más desordenado. O tal vez su ser querido está experimentando frecuentes caídas o lapsos de memoria, como dejar la estufa o la puerta desbloqueada. Si bien no puede obligar a un ser querido a aceptar ayuda o mudarse a casa, a menos que sea un peligro para sí mismo o para los demás, puede proporcionarles información y tranquilizarse. No lo tomes solo. Haga una lluvia de ideas con otros familiares y amigos y hable con el equipo médico de su ser querido. A veces un mayor escuchará más a un médico, gerente de cuidado, u otra parte imparcial.

Explicar cómo el cuidado puede prolongar la independencia.

Aceptar alguna ayuda ahora puede ayudar a su ser querido a permanecer en su casa durante el mayor tiempo posible. O si su ser querido considera una instalación de vida asistida ahora, por ejemplo, puede anular la necesidad de un hogar de ancianos más adelante.

Ayude a su ser querido a hacer frente a la pérdida de independencia.

Anime a su ser querido a mantenerse activo, mantenga relaciones con amigos y familiares y mantenga una mente abierta sobre nuevos intereses, como intentar un centro de cuidado diurno.

Sugiera una prueba para los servicios de cuidado en el hogar u otros cambios para dar a su ser querido un mayor sentido de control sobre su situación. Una carrera de prueba vamos a su ser querido tener la oportunidad de experimentar los beneficios de la asistencia o el cambio en la situación de vida antes de tener que comprometerse a algo a largo plazo.

No espere manejar todo el cuidado usted mismo.

Hay solamente 24 horas en un día, y usted necesita poder equilibrar su propia salud, familia, trabajo, y finanzas. La prestación de cuidados puede comenzar con una pequeña ayuda y rápidamente crecer hasta llegar a una tarea que abarca todo. Obtener ayuda no es una señal de debilidad. Significa que usted se preocupa lo suficiente sobre la salud y la seguridad de su ser querido para darse cuenta cuando la responsabilidad es demasiado grande. Infórmese sobre los recursos que pueden ayudar a su ser querido, y vea si otros miembros de la familia también pueden ayudar.

¿Cuáles son sus opciones de vivienda para personas mayores?

Hay una amplia gama de opciones de vivienda disponibles para las personas mayores, de permanecer en su propia casa a las instalaciones especializadas que proporcionan atención de enfermería las veinticuatro horas del día. Los diferentes tipos de vivienda para personas de la tercera edad varían según la cantidad de atención que se presta para las actividades de la vida diaria y para la atención médica. Al investigar una opción de residencia para mayores, cerciórese de que cubra su nivel requerido de atención y que usted conoce exactamente las instalaciones ofrecidas y los costes implicados.


Tags: tercera edad, vivienda

Publicado por resipuig @ 18:23
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